Bonjour à toutes et à toutes,
Comme d’habitude, j’espère que vous passez un agréable début de semaine et que vous avez bien profité de ce long weekend sous le soleil pour vous ressourcer en famille, entre amis ou même en pleine nature.
Aujourd’hui, j’aimerais consacrer mon article à une activité parfois trop méconnue, le yoga. Bien que la plupart d’entre nous soit déjà au courant des bienfaits de cette activité, nous sommes encore trop peu nombreux à vouloir sauter le pas.
Pour tous ceux qui souhaiteraient s’y initier, Le village des Sens en partenariat avec l’association Normandie Yoga organise une journée de découverte le dimanche 04 juin de 09h30 à 16h30 à la salle St Exupéry à VER-SUR-MER. En plus de cette initiation au yoga, des balades botaniques couplées à des lectures et des notes de musique vous seront proposées.
Encadrée par Patrick Martin, botaniste et musicien, et Carole Servais, professeur diplômé et expérimenté de yoga, cette journée vous donnera l’occasion d’observer la flore et d’en apprendre plus sur les propriétés médicinales des plantes et sur les plantes comestibles tout en vous relaxant grâce à une pratique douce du yoga.
Pour seulement 45 euros, cette activité vous permet de vous éloigner du stress du quotidien en vous ouvrant l’esprit sur la nature mais aussi sur votre vraie nature. Je ne sais pas vous mais je suis bien tentée de m’inscrire à cette journée. Quoi de mieux pour démarrer l’été en toute sérénité ?
Pour plus d’informations ou pour vous inscrire à la journée Bota Yoga, rejoignez la page accueil du site et vous la découvrirez dans la partie “A Saisir”
En attendant, je vous souhaite à toutes à toutes bon courage pour la semaine et j’espère que cette journée de découverte fera des adeptes.
A très bientôt,
Marie-Christine Malnoë
(Le Village des Sens)