Une journée dans les marais de Ver sur Mer

Normandie > Ver sur mer Une Journée 45 €

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VOS SENS
Plein les yeux
Chut...écoutez
Respirez !
Une journée pour pratiquer le yoga et se connecter à sa vraie nature, couplé à des balades botaniques au cœur du marais de Ver-sur-Mer.
Une journée pour prendre le temps de l’écoute, de l’observation aussi bien de soi-même que du monde végétal qui nous entoure, dans une expérience sensorielle riche.
Lectures en cours de chemin et notes de musique.
Botanique : observation de la flore, propriétés médicinales des plantes nommées, plantes comestibles. Avec Patrick Martin, botaniste et Musicien.
Yoga : pratique douce du yoga, remise en route articulaire, respirations, auto massages, relaxation. Avec Carole Servais, professeur diplômé et expérimenté.

Activité sur place :

Déroulement de la journée
Rendez-vous à la Salle Saint-Exupéry à Ver-sur-Mer  -Calvados-
(entrée rue du moulin)
9h45-10h45 Mise en route par le yoga
11h-12h30 Balade botanique
12h30-13h30 Repas             Pensez à amener votre pic nic
13h30-14h15 Relaxation et remise en route par les automassages
14h15-15h45 Balade botanique
15h45-16h30 Quelques étirements après la marche
Temps de discussion, écoute musicale.
Conseils
Prévoir vêtements et chaussures de marche en fonction de la météo.
Vêtements souples pour le yoga, serviette de bain et couverture.

Hebergement & Tarifs :


Proposition tarifaire :

La Journée est à 50 €

dont une adhésion de 5 € à l’Association initiatrice

 


Localisation :

Normandie > Ver sur mer