Journée Sophro-Cheval®

Normandie > Firfol 1 journée 140 €

VOS SENS

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Amis cavaliers et amoureux du cheval “Le cheval est un animal qui « nous porte » : porteur de sens, guide, professeur… Découvrir de nouvelles sensations et vivre un moment privilégié au contact de nos amis les chevaux” Vous observerez sa respiration abdominale et pourrez constater les effets d’un souffle calme et léger qui vous aidera à apaiser votre mental et à comprendre “la respiration naturelle” que l’on cherche à retrouver avec la pratique de la respiration abdominale. Vous pourrez ressentir avec les mains, prendre du plaisir au contact d’un animal, ressentir la texture du poil, la finesse de la peau, la température, les micro mouvements…. Être simplement présent et lui transmettre notre propre énergie positive. Un moment de plaisir, de douceur, de bonheur…  

Activité sur place :

Descriptif de la journée:

de 9h30 à 17h30
Vous apprendrez à trouver facilement le calme, le centrage et la concentration auprès des chevaux avec des techniques issues de la Sophrologie.
Aux cotés des chevaux, sur eux… L’ambiance est ludique, les activités se déroulent en toute bienveillance et en sécurité. Les objectifs personnels de chacun sont respectés.

Ces journées sont également à destination des Non-cavaliers qui, attirés par le cheval, ont envie de découvrir cette approche basée sur les sens, dans une ambiance paisible et bienveillante.
Si vous êtes cavaliers, il est également possible de se faire plaisir sur une seule journée si vous disposez de moins de temps….

Hebergement & Tarifs :

Proposition tarifaire :

Le tarif est de 140€ TTC par personne

Il comprend :
– 6 h de Sophrologie dont 4 heures avec les chevaux.
– L’utilisation des structure équestres et l’encadrement par un moniteur diplômé.
– Le repas du déjeuner.